Massage

Move Your Body beschikt over verschillende gediplomeerde masseurs. U kunt kiezen uit de volgende massages:

Ontspanningsmassage :
Heeft u een zware periode achter de rug? Fysiek en/of mentaal? Of gewoon even tijd voor uzelf nodig? Dan is een ontspanningsmassage misschien iets voor u! In tegenstelling tot andere ontspanningsmassages richten we ons bij Move Your Body ook op spierklachten tijdens de massage. Op deze manier voelt u zich zowel mentaal als fysiek een stuk beter. Tijdens de ontspanningsmassage staan effleurages centraal. Daarnaast worden er ook petrissages en fricties uitgevoerd om eventuele spierknopen weg te halen en de spieren losser te maken.

Hotstonemassage :
Hotstone is een massage met stenen van ongeveer 45 graden. De druk en de hitte van de stenen dringen diep door tot in de spieren. Hierdoor ontspannen de spieren en verbetert de doorbloeding. De stenen worden ondergedompeld in een warmtebad en daarna verdeeld over de rug en de benen. Een hotstonemassage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam in balans.

Sportmassage:
Als u uw spieren intensief gebruikt heeft u ook meer ‘onderhoud’ nodig. Een sportmasseur is een specialist die het lichaam van de sporter goed kent en zijn massages daarop afstemt. Tot zijn werk behoort ook het bieden van eerste hulp bij sportongevallen (EHBSO), het intapen van lichaamsdelen voor een wedstrijd of training en onderzoeken of een sporter na een blessure genoeg hersteld is om weer voluit mee te doen.

Sportmassage kan verschillende doelen hebben. Sommige massages zijn bedoeld om prestaties te verbeteren, bijvoorbeeld als een voetballer voor de wedstrijd los gekneed wordt als onderdeel van de warming-up. Andere massages moeten juist herstel bevorderen. Dat kan tijdens een wedstrijd of training zijn, maar ook erna (als onderdeel van een cooling down). Ook bij herstel van blessure hoort soms massage. Sportmassage is niet alleen voor topsporters!

Contra-indicaties (wanneer kan ik WAARSCHIJNLIJK niet gemasseerd worden?):

  • griep/koorts

  • ziekte waarbij er sprake is van een verhoogde stofwisseling

  • ernstige vormen van vaatziekten

  • trombose

  • kanker

  • gebruik van antidepressivum

  • gebruik van ontstekingsremmers

  • gebruik van medicijnen die de rijvaardigheid beïnvloeden

  • open wonden

  • ontstekingen en infecties

  • diabetes

  • brandwonden

  • spataderen

    Wilt u graag extra informatie over de verschillende massages en/of over de contra-indicaties? Neem dan contact met ons op.