Zumba

Snel gewicht verliezen, van die zwembandjes af komen en een goed
gevormd figuur te krijgen? Dat kan nu met Zumba!

De revolutionaire Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse
dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout.
Met Zumba heb je nooit het gevoel dat je bezig bent met een workout,
omdat het zo leuk is!

De effectiviteit van Zumba is bewezen! Uit het onderzoek is naar voren
gekomen dat je met Zumba tot wel 1.000 calorieën per uur verbrandt.(!!!)

Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd
“ritmeprogressie”. Met elke swingende Zumba workout beweging
werk je aan je onderlichaam, je buikspieren, middel en je bovenlichaam.
En het mooiste van alles is; het is gemakkelijk te leren! 

En uiteraard is het niet alleen voor de dames, dus heren... Wie durft?